EL ENTRENAMIENTO DEL FUTURO

Potenciómetro Stryd

Hace años que el uso del potenciómetro se empezó a generalizar en el mundo del ciclismo de ruta a nivel profesional. Los grandes del pelotón empezaban a hablar de watios y a tomarlos como referencia a la hora de planificar sus entrenamientos, parece que empezaban a quedar atrás los datos de velocidades medias e incluso pasaban a ser secundarios los datos referidos a las pulsaciones. Es cierto que el precio de los primeros modelos hacía prácticamente prohibitivo esta herramienta para el ciclista aficionado o popular. Ahora mismo, el descenso de los precios y el aumento de la oferta ha conseguido que se vean muchos más en las carreteras cada día. En el mundo del atletismo, la incorporación de estos aparatos está siendo más lenta y tardía aunque nosotros en Trail Run hace dos años probamos la primera versión del Stryd en los pies y con los entrenamientos de un campeón de España de KV como Iñigo Láriz. Ha pasado el tiempo y cada vez más, sobre todo en el mundo de nuestro deporte del trail running, los entrenadores empiezan a programar a los corredores de élite los entrenamientos en función de los datos de potencia que aportan estos aparatos, incluso la marca POLAR en sus modelos Grit X y el Vantage V, lo incluye como una función más. En nuestro afán por intentar estar a la última, nos hemos puesto en manos de dos profesionales del entrenamiento, Eduard Barceló y Jesús Gil para entrenar con un Stryd de los de última generación y poder comprobar en nuestras propias piernas lo que nos aporta esta forma de entrenar. A lo largo de los próximos meses podréis ver cómo evolucionamos en el uso del Stryd y os lo iremos contando aquí y también en trailrun.es y en las RRSS.