THE GOOD, THE BAD & THE UGLY

BRA SMÄRTA

Muskler fyllda med mjölksyra under ett hårt träningspass, muskelvärk ett par dygn efter träning.

DÅLIG SMÄRTA

Stelhet och värk i leder och senor när du vaknar på morgonen eller när du har suttit stilla länge. Klingar av när du blir varm.

FARLIG SMÄRTA

Ömhet och smärta när du rör på dig och sittar stilla, och som fortsätter eller eventuellt förvärras under träning.