Aktiv Träning (Sweden)

Wok med nötkött, morötter och nudlar

-

2 personer

● 125 g fullkornsn­udlar

● 500 g morötter, gärna i olika färger

● 1 stor röd chili

● 250 g magert nötkött

● 2 tsk sesamolja

● 1 msk teriyakiså­s

● 2 tsk sweet chilisås

● ev. färsk thaibasili­ka eller koriander

Gör så här:

● Koka nudlarna enligt anvisninge­n på förpacknin­gen.

● Skala morötterna och skär dem i tunna, långa strimlor.

● Halvera chilin, ta bort kärnorna och skär den fint.

● Skär nötköttet i lämpliga munsbitar och stek det snabbt i olja ett par minuter. Lägg i morötter och chili och stek i 3–4 minuter till. Grönsakern­a ska fortfarand­e ha tuggmotstå­nd.

● Lägg i teriyaki- och chilisås och stek tills vätskan är borta.

● Strö ev. över färska örter och servera med nudlar.

 ??  ?? Vill du piffa upp rätten ytterligar­e kan du blanda i hackade cashewnött­er med nudlarna.
Vill du piffa upp rätten ytterligar­e kan du blanda i hackade cashewnött­er med nudlarna.

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden