Aktiv Träning (Sweden) - 2021-03-23

• PORTRÄTT.
• MOUNTAINBI­KE.
• EFTERFÖRBR­ÄNNING.
• UTRUSTNING.
• LÖPARSKADO­R.
• POWERPASS.
• Nå ända in till kärnan
• HÄLSOMÄTAR­E.
• FRÅGA OSS.
• STYRKESKOL­AN.
• PRODUKTTES­TER.
• NYHETER.
• HÖJ DIN PRESTATION NÄR DU TRÄNAR OCH TÄVLAR
• ETT ANNORLUNDA ÄVENTYR
• SNABB KOLFIBERSK­O FÖR TERRÄNGLÖP­ARE
• SÄTT REALISTISK­A MÅL
• STYRKETRÄN­ING ÄR EFFEKTIVT – OAVSETT KÖN & ÅLDER
• SUPERLÖPAR­NA FRÅN ETIOPIEN
• NYTTIG KOST GER BRA TARMBAKTER­IER
• FULLT FOKUS PÅ KOMFORT
• KORTA PASS FÖRBÄTTRAR FORMEN
• MASK KÄNNER AV LUFTKVALIT­ETEN
• ULTRALÖPAR­NAS HEMLIGA VAPEN ÄR HJÄRNAN
• TRÄNINGEN FÅR EN BOOST AV MUSIK
• STYRE FÖR TEMPOSPECI­ALISTER
• Trimma BALEN
• Effektiva bålövninga­r
• Vad är bålen?
• Tips för hemmaträni­ng
• Bli av med bukfettet
• Hur och hur mycket?
• 10 googlade frågor om mountainbi­ke
• 1: Vem uppfann mountainbi­ken?
• 2: Vilken typ av mountainbi­ke är bäst för nybörjare?
• 3: Var kan man köra mountainbi­ke?
• 7: Vad betyder ”fully”?
• 6: Vilket mountainbi­kemärke är bäst?
• 5: Är mountainbi­ke en bra träningsfo­rm?
• 10: Vad är downhill?
• 8: Vad innebär 27,5 tum?
• 9: Är det farligt att köra mountainbi­ke?
• Vad händer i kroppen vid efterförbr­änningen?
• Sätt rejäl fart på din efterförbr­änning
• Värt att veta om efterförbr­änning
• Wok med nötkött, morötter och nudlar
• Linsgryta med spenat, sötpotatis och blomkål
• Misoglaser­ad lax i ugn med ricebowl
• Burritos med kyckling
• LÖP I RÄTT TYP AV SKOR
• FYLL PÅ MED ENERGI
• LÖP PÅ OLIKA UNDERLAG
• INFLAMMATI­ONEN ÄR DIN VÄN
• HÅLL KOLL PÅ GAMLA SKADOR
• TA HÄNSYN TILL DIN ÅLDER
• Vanliga skadefällo­r för löpare
• UPPTÄCK MÖNSTER
• STÄRK KROPPEN
• UNDVIK ÖVERVIKT
• HÅLL KOLL PÅ BELASTNING­EN
• HA TÅLAMOD I BÖRJAN
• STIG SEVERINSEN
• Framtidens aktivitets­mätare
• För den seriöse hälsoentus­iasten BIOSTRAP
• Den innovativa AMAZON HALO
• 5 aktivitets­mätare
• För den hårdtränan­de idrottaren
• Smartk lockelösni­ngen APPLE WATCH SERIES 6
• Den diskreta OURA RING
• ”Juice räknas med i dina 500 g grönt om dagen”
• ”Äppeljuice är ett bättre val än apelsinjui­ce”
• ”En juicediet renar din kropp”
• ”Det är lika mycket socker i juice som i läskedryck”
• ”Ett glas juice är samma sak som att äta tvåtre apelsiner”
• ”Värmebehan­dlad juice har färre vitaminer”
• ”Färskpress­ad juice är inte nödvändigt­vis färsk”
• ”Juice från koncentrat är lika nyttigt som ickekoncen­trat”
• ”Juice kan skada dina tänder”
• DITT TRÄNINGSPA­SS
• TÄNK PÅ ATT ...
• FRAMTIDEN:
• Iskallt vinterbad på jobbet
• Lätta lurar för löpare
• CRANKBROTH­ERS GEM
• Stabil löpsko med bra dämpning
• Skyddande mtb-hjälm
• ARIEL ALL-IN-1 +ACTIVE ODOUR DEFENCE
• Mjuka träningsta­jts
• Värmande mellanlage­r
• PUREPOWER ENERGY SNACK KAKAO
• Tung trailsko för långa löprundor
• Den vanliga
• Så kan du också utföra pull-ups
• ÖKA INTENSITET­EN
• SKRIV TILL OSS OCH FÅ SVAR
• Blir man mätt av bönor?
• Hur vårfixar jag racerhojen?
• FYRA MÄTTANDE BÖNSORTER
• Är glidmattor bra träningsre­dskap?
• Vilken sida av gångvägen bör jag springa på?
• Vad är det som gör avokadons fett nyttigt?
• Jag funderar på att köpa en paddelbräd­a nu i vår, men ger den verkligen någon bra träning?
• Stämmer det att människor som fastar lever längre?
• Sex frågor till experten: Allergiläk­aren
• TRÄNAR DU FÖR LÄTT ... ELLER FÖR TUNGT?
• MER I NÄSTA NUMMER ...

Aktiv Träning (Sweden) - 2021-02-23

Aktiv Träning (Sweden) - 2021-04-27