Aktiv Träning (Sweden)

Misoglaser­ad lax i ugn med ricebowl

-

2 personer

● 100 g fullkornsr­is

● 1 msk miso

● 1 msk ponzu-soja, alternativ­t citronsaft och soja ● 2 tsk mirin (japanskt risvin)

● 1 tsk honung

● 1 tsk risvinsvin­äger

● 2 st laxfiléer

● 200 g broccoli eller sparrisbro­ccoli

● 150 g edamamebön­or, frysta

● 2 vårlökar

Tillbehör:

● 2 slanggurko­r

● thaibasili­ka

● lime

● soja

Gör så här:

● Värm ugnen till 210 grader.

● Koka riset enligt anvisninge­n på förpacknin­gen.

● Rör ihop miso, soja, mirin, honung och vinäger.

● Lägg laxen i en ugnsfast form och häll över misoblandn­ingen. Stek i ugnen i 12 minuter.

● Dela broccolin i små buketter. Koka upp dem och bönorna snabbt. ● Skär vårlök och blanda den med broccoli, bönor och kokt ris i en skål. ● Skär gurkorna på längden. Servera dem till laxen tillsamman­s med ricebowl, basilika, lime och extra soja.

 ??  ?? Miso är en fermentera­d sojapasta som med sin rika och djupa smak passar perfekt till fisk.
Miso är en fermentera­d sojapasta som med sin rika och djupa smak passar perfekt till fisk.
 ??  ??

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden