Aktiv Träning (Sweden)

Hur vårfixar jag racerhojen?

-

SVAR: Att göra cykeln redo inför våren är viktigt för att få en bra start på utomhussäs­ongen. Börja med att tvätta racerhojen med ljummet vatten och byt ut slitna delar. När det gäller kedjan är tumregeln att den brukar hålla 300-500 mil. Kassetten håller oftast lite längre, men det kan vara lika bra att byta den samtidigt. Kolla så att bromskloss­arna är bra och att däcken inte är slitna. Kolfibercy­klar kan ofta knaka och ”klicka” om de har stått en längre tid. Ofta kan man få bort det genom att rengöra och fetta in gängor m.m. vid t.ex. sadeln, sadelstolp­en, pedalerna samt gaffelända­rna.

 ??  ?? S.k. sliders tar nästan ingen plats i en väska, och är därför lätta att ta med och träna med var man än ska.
S.k. sliders tar nästan ingen plats i en väska, och är därför lätta att ta med och träna med var man än ska.

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden