1 PINGPONG INNEHÅLLER ALLT

Bordtennis kallas med rätta för världens snabbaste spel, men enligt forskare kan sporten kanske också skryta med att vara världens bästa hjärnträning. Spelet stimulerar nämligen flera områden i hjärnan samtidigt. Du blir snabbare på att reagera motoriskt på något du ser – i det här fallet bollen som är på väg mot dig. Du skärper din mentala vakenhet, din koncentration och din taktiska förmåga och du blir snabbare på att fatta beslut hur du ska värdera och reagera på bollens hastighet, skruv och bana.

Bonus: Hos äldre personer har man sett att bordtennis kan bidra till att hålla hjärnan skärpt längre, och potentiellt skulle sporten kunna förebygga Alzheimer.