8 BLI EN BÄTTRE TAKTIKER

Fäktning är en tekniskt svår idrott som förbättrar konditionen, styrkan, smidigheten och snabbheten. Och det är inte bara kroppen som får jobba. Hjärnan går på högvarv eftersom aktiviteten ställer krav på både teknik och taktik och hela det strategiska spelet mellan dig och din motståndare. Vem läser av vem bäst? Vem agerar smartast? Detta fokus gör dig mer koncentrerad samtidigt som du både förbättrar din balans-, koordinations- och reaktionsförmåga. Bonus: Du lär dig att hålla alla sinnen öppna samtidigt som du håller dig lugn, så att du är beredd på motståndarens nästa drag – och fäktning gör faktiskt också att du blir bättre på att hantera press.