Aktiv Träning (Sweden)

Starka shots med ingefära och gurkmeja

-

14 shots

200 g färsk ingefära

1 färsk gurkmejaro­t (ca 10 g) en halv gul chili en halv citron, saften en halv liter kallt vatten

Gör så här:

Skala ingefära och gurkmejaro­t och skär dem i tjocka skivor.

Ta bort kärnor och det vita fröfästet från chilin.

Lägg alla ingrediens­er i en mixer och blanda ordentligt. Sila bort massan och häll upp saften i en skållad flaska med tätslutand­e lock. Förvara svalt.

 ??  ?? C-vitamin spelar en nyckelroll för hjärnans funktion, och just C-vitamin finns det massor av i bär.
C-vitamin spelar en nyckelroll för hjärnans funktion, och just C-vitamin finns det massor av i bär.
 ??  ??

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden