Blir man uttorkad av te och kaffe?

Experter på kost och hälsa påminner ofta om vikten av att dricka mycket, men en del hävdar att te och kaffe inte bidrar till att fylla på vätskebalansen. Skälet anses vara att de innehåller koffein, som gör att man kissar mer. Men även om koffein kan vara vätskedrivande så visade en studie från forskare vid flera brittiska universitet från 2016 att mängderna i te och kaffe har försumbar påverkan.