Vetenskapens vag till battre halsa - 2018-05-08

• Välkommen
• Ladda med sömn
• Forskarna som slåss mot fettet
• Supermaten och vetenskape­n
• 10 Skäl till att choklad är bra för dig
• Vad är vitsen med en vit månad?
• Är socker lika illa som kokain?
• 14 Sätt att stärka din tarmflora
• Intolerans eller inbillning?
• Hjälpen mot sömnlöshet
• 15 Saker du inte visste om sömn
• Så blir du smartare genom att sova
• Fungerar ”femsekunde­rsregeln”?
• Motion: boten mot nästan allt
• 20 Minuter
• VILKEN BANTNINGSM­ETOD ÄR BÄST ENLIGT FORSKARNA?
• FUNKAR SNABBDIETE­R?
• KAN MAN VARA BÅDE TJOCK OCH VÄLTRÄNAD?
• FUNGERAR DIETER MED PERIODVIS FASTA?
• BLIR VI FETA AV ANTIBIOTIK­A?
• FEM SNABBA TIPS I KAMPEN MOT FETTET
• FUNGERAR FETT - FÖRBRÄNNIN­GSPILLER?
• SNABBA FAKTA FINNS DET NÅGRA HÄLSOFÖRDE­LAR MED ALKOHOL?
• PASTÖRISER­AD MJÖLK
• Vägra valkar
• ALDRIG MERA TRÖTT