錦囊三計對抗大腸癌

藝人豬哥亮罹大腸癌去世，引發熱議，再次凸顯防治大腸癌的重要。

大腸癌是最多國人罹患的頭號癌症，全台每33分鐘就新增一人診斷罹患大腸癌，每年1萬5000多人發病、奪走約5600條寶貴生命，居癌症死因第三位。大腸癌之可怕不容等閒視之，但把握錦囊三計，可以有效保命！

錦囊第一計是，大腸癌大多可治癒，但須把握黃金期。大腸癌雖然發生率高，但醫藥進步、全民健保以及政府推動癌症診療體系暨醫療評鑑，死亡率已獲控制，甚至有下降跡象；每年死亡人數約發生人數1/3，六成戰勝癌症，免於死劫。治癒關鍵與診療時機密切相關。第四期大腸癌僅約一成患者能活超過五年，但第三期能搶救到近六成，第二、一、零期更分別有七成、八成、九成存活率，凸顯定期篩檢、早期發現的重要性。篩檢找出的病人，95％是第二、一、零期或甚至僅是癌前病變，不但預後好，治療也簡單得多。即使不是篩檢所發現的大腸癌，亦不需灰心喪志，重點是把握時效、不能拖，積極與醫療團隊配合，爭取最高勝算！切記，癌症是最沒耐心的慢性病，千萬別因感覺還好、害怕副作用、或相信自己有免疫力等，而拖到晚期，平白錯失良機。

定期篩檢早發現，飲食運動助預防

誰會得大腸癌？嚴格來說，人人有機會、個個沒把握。錦囊第二計是，大腸癌已有簡單方法可有效早期發現。台灣推廣的現代免疫法糞便潛血檢查，已證實可減少大腸癌發生率與死亡率，美國也正式推薦，可幫助不願直接做大腸鏡的人做第一關篩檢。政府提供50至74歲民眾兩年一次免費檢查，每21人就找出一位有大腸病變，包括早期癌症與癌前病變，效益很高，別錯失早期發現的機會。

錦囊第三計是，約一半的大腸癌可以預防，方法包括：定期篩檢：找出癌前病變，將之切除，避免進展

為癌症。少接觸致癌物：尤其是培根、香腸等加工肉品，已被列為一級致癌物，紅肉（尤其是燒烤紅肉）為二級致癌物，都應少吃。菸含有90多種致癌物，還有一般人忽略的酒，也會增加大腸癌風險，都應避免。很多國人以為大腸癌是食安問題，卻忽略了科學上已知的致癌主角。正確做法是調整飲食習慣，別再花錢戕害自己的健康。

過防癌生活：每天攝取足量、多樣化的高纖蔬果（五至七份以上）、充足的運動與適量的日曬，有助於預防大腸癌。

藥物：阿斯匹靈、非類固醇抗發炎藥物、女性荷爾蒙補充療法、鈣、維他命D等，被發現似乎具保護效果，但考量副作用，並不建議一般人單獨為預防大腸癌而服用。

癌症，是每個人必修的生命課程，正確的心態、正確的知識、正確的行動，有助於防癌、抗癌。（作者為部立桃園醫院顧問醫師）