為什麼你那麼關心與自己無關的事？
「那個○○○的事件，你有什麼看法？」在一個畫展中為好友站台，忽然間，一位曾經見過面的記者劈頭就問。那個○○○，是社會新聞中被熱議了幾天的角色，本來並不是什麼知名人物，只是因為長得好，在某個緋聞事件中受到注目了。當然，這個人和這畫展一點關係也沒有。來者是娛樂圈記者，她非常習慣問一些牛頭不對馬嘴的事情，老實說我還真怕看到她。最佳決策，是裝做不知道。「我不知道這件事。」我說。
我真服了這位記者，後來她居然還可以用「吳淡如竟然不知道這號人物」來做標題，我啞然失笑：看起來好像我不認識這個人，就很膚淺，不配活在現代資訊社會似的。
我其實我好想反問她：「請問人為什麼一定要關心和評論與自己無關的事件？」只因為這個人物占了幾天的版面？而他根本和社會利益、前途沒有關係？
在A的場子裡談BCD風馬牛不相及的問題，在媒體圈已變成理所當然。而媒體圈偏又領導著資訊圈，連法官與政府單位都還常靠媒體「辦案」，而媒體只在乎能否譁眾取寵，完全不在乎是否切中主題，或有沒有意義的問題。
把注意力放自己身上才能得到平靜
我看見了所謂的「新資訊焦慮症」：太熱中於吸收資訊，太常看臉書或LINE和微信群組的人，總會變成人云亦云，然後，離平靜越來越遠。
多虧通訊軟體發達，我們和老朋友們，不必一直處在「十年生死兩茫茫」的模糊狀態。然而，也正因為你隨時會「被聯絡到」，就算你一直很孤獨，各種消息也一定在你耳旁喧囂。然後，無意識的被「其實並不關我的事」搞得情緒憤怒，雞犬不寧。
比如前不久一位女性藝人婚姻出了問題，臉書的女性友人們有許多都發表了「我氣炸了」的憤怒言論。反倒是後來當事人睿智又平靜的出來說話，說自己會堅強而理性。她明白，如果想要把負面事件的副作用在人生中降到最低，就不能夠隨媒體起舞，不能動不動出來拉仇恨，宣洩憤怒或攻擊。
現代女性常把時間花在談論「跟自己無關的事情」，或者在煩惱「其實你煩死了也沒有用的事情」上。那就是在咀嚼資訊的糟粕，而忘了把最重要的時間和美妙的心情拿來釀智慧的酒。帶著傳統的腦、活在資訊時代的女人，什麼都關心，就是常忘了關心自己，任由帶著情緒的是非，把自己弄得像怒濤裡的一葉浮舟。
人生真的很有限，如果把這些完全無關的事情，都當成自己的事情。那麼，誰能真的做好時間管理呢？千萬別任由美好人生，硬生生被各種資訊垃圾塞滿。先想想，關不關你的事？再決定要不要為此而情緒起伏！
（作者為知名作家及主持人）