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Sabia que, quando nos alimentamos de forma nutritiva e balanceada, colaboramos para o equilíbrio emocional? E que, quando estamos emocionalmente saudáveis, o cérebro funciona melhor, o que facilita a atenção, a coordenação...
Aprenda a trabalhar a sua inteligência
16 dicas para estimular essa habilidade
Um dos grandes mistérios que intriga cientistas do mundo inteiro e de todas as épocas é o que torna uma pessoa mais inteligente. Com isso, ao longo do tempo muitos mitos foram derrubados, como a concepção de que a inteligência envolve...
1• Nunca deixe de estudar. Ampliar o conhecimento sobre os mais diversos assuntos é o melhor estímulo para deixar o cérebro afiado. Sempre é possível aprender algo novo. 2• É importante também exercitar o corpo. A prática regular de...
Nosso foco tem inúmeros vilões. Desde as tentações do mundo tecnológico – os smartphones e as redes sociais, por exemplo – às dificuldades que nosso corpo mesmo cria, como o cérebro sabotador que todos temos, tudo vira obstáculo...
Você já deve ter ouvido falar sobre o poder do pensamento positivo. Quais são as suas relações com o bem-estar? A psicóloga Cíntia Seabra explica que esses pensamentos influenciam e muito no estado emocional. “Se a pessoa tem...