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A Sport Life é Saúde! chega a mais uma edição recheada de temas para ajudar você a alcançar a sua melhor versão. Na nossa matéria de capa, o nutricionista Lucas Moraro traz 10 alimentos para o pré e o pós-treino e frisa a importância de...
• Colunista Guilherme Costa • Protegendo o coração Mitos e verdades sobre a relação entre exercício físico e saúde cardiovascular • Escape de urina é normal? Entenda a condição e saiba quando procurar ajuda • 10 vitaminas (e...
A prática regular de atividade física traz inúmeros benefícios para o organismo, com destaque para a proteção do sistema cardiovascular. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o sedentarismo é a causa direta de 9%...
“É importante diferenciar algo que é frequente de algo que deve ser considerado normal. A perda urinária durante o exercício é relativamente comum entre mulheres, mas não precisa ser encarada como uma consequência inevitável da...
