感恩節餐桌

提到感恩節，你會想到火雞、肉桂、南瓜、蔓越莓，還是節後的血拼日。感恩節最重要的核心價值就是感恩，家人、親人團聚，享受秋節豐收的美食，度過快樂時光。除了火雞外，歐美人士也擅長在此時點上具有節慶氣氛的蠟燭或香氛，溫暖團聚的心。其中香料紅酒是很應景的飲品，可以用來搭配火雞大餐。除此也可以在家中點上擴香機，加入適合感恩節的精油組合，更添感恩節氣氛。感恩節最常用的精油組合，主要是促進感情融洽，社交場合順利，因為很多人會在這個時刻，會見男女朋友的家長等，具有社會連結的意義。

感恩節可使用的精油如下：

肉桂皮：肉桂精油有二種，肉桂皮精油比肉桂葉精油安全，它具溫暖、催情的效果，若用於皮膚上，濃度 不可超過0.6-1%，因為過高可能造成皮膚過敏及發癢。薑：促進消化，具溫暖及活力提升，用於皮膚濃度，不可超過1%。

沒藥（Myrrh）：重建及促進情緒穩定，懷孕者不可用於皮膚。甜橘：舒緩節慶帶來的壓力及緊張，帶來快樂氣氛及食慾。用於皮膚時，要等12小時後才能曬太陽，或做好防曬工作，以免有光敏感，白種人特別會光敏感。

廣藿香（Patchouli）：催情效果，增加性感指數。

雲杉（Black Sprue）：這是盛產於北美的精油，特別是加拿大，很多人的後院可能就有這個植物而不自知，它具有激發對生活的熱情，同時有助甲狀腺亢進，是容易氧化的精油，宜低溫保存或冷藏。可以用雪松或花旗松替代。血橙：氣味類似甜橘，更具清爽的柑橘味，安定焦慮的過節氣氛，有助形成小確幸的感覺良好。

伊蘭伊蘭（Ylang Ylang）：增加自信及促進幸福，催情很常用的精油，皮膚用量不超過0.8%，二歲以下孩童不宜使用於皮膚。

岩蘭草（Vetiver）：具有放鬆及促進免疫力的功能。曾有四家歐美大廠有機岩蘭精油出狀況，斯里蘭卡供應商將香精裝成有機精油，被第三方檢驗公司查覺；另外曾有美國傳銷廠商因銷售瀕危產地的岩蘭草精油，2017年被美國司法部罰了76萬元。

感恩節香氛配方：配方的精油量

較多，充分搖晃混合精油後，靜置三小時，可以用棉球沾三滴精油，放入隔熱手套中，放在桌上，當食物上桌時，隔熱手套就成為香氛隔熱墊；也可以用棉球沾精油塗抹在桌燈的電燈泡上，電燈泡會緩緩散發香氣。若使用擴香機，使用三滴至五滴，視空間大小而定。最好每薰香30分鐘至1小時，便將窗戶

精油。

感恩節餐桌點上具有節慶氣氛的蠟燭或香氛，溫暖團聚的心。 (美聯社) 肉桂棒。（本報資料照片）