有徵兆

去年一名產後抑鬱症婦女由26樓跳下，另一名抱著嬰兒由17樓跳下死亡……。若孕婦或產後經常處於情緒低落、焦慮不安、愁苦或食慾不振、失眠等明顯抑鬱表現時，就要別注意。其實這種症狀，診斷之後早早治療都是可以治好的。

婦女孕期焦慮會影響寶寶嗎？答：在懷孕期間若有外在壓力和

焦慮，會增加孕婦流產、早產和生下體重偏低嬰兒的風險。持續的壓力會讓寶寶處於危險中，因母親身體感到壓力時，自然產生一種皮質類固醇和有壓力的荷爾蒙，這些物質會經胎盤影響未出生的嬰兒。

懷孕期間的婦女若是因為愁苦而哭泣，胎兒能感覺到嗎？答：長期焦慮、壓力或者是憂鬱

情緒會使婦女在懷孕後，更加的抑鬱。雖然情緒無法進入胎盤，但因焦慮而產生的一種壓力荷爾蒙卻可由血液進入胎盤直接影響到胎兒。

孕婦可服用抗抑鬱症的藥物嗎？答：越來越多女性在懷孕期間需

服用抗抑鬱症的藥物來控制症狀。在懷孕期間服用5-羥色胺再攝取抑制劑類的藥物，和較老的藥物，通常都被認為是安全的。若已服用抗抑鬱症藥物，懷孕後應繼續服用。如何在懷孕期間平靜孕婦心情？答：美國婦產科學院建議在懷孕期間要練習說「不」。拒絕過多的家務，利用懷孕這段時間小睡或讀書，盡可能利用病假或休假平復心情，嘗試深呼吸、瑜珈或伸展運動來平復抑鬱的心情。▪