森林浴

「森林浴」最早現出於1982年，日本政府引進「沉浸於山林中有如沐浴，可以治療許多疾病」的醫療說法。最近越來越多的研究報告，發現森林確實有改強健康、治療疾病的能力。森林中一方面會釋放抗菌精油，稱為植物殺菌劑，可以保護並且防止細菌侵害，為人們帶來許多益處。另一方面，這些精油本身又可以增進個人的情緒和加強免疫系統的功能，同時降低血壓、心率、壓力、焦慮，和改善睡眠、調整混亂思緒、重新面對現實等健康好處。還有醫學報告認為，在森林中小住，可以有益癌症和抑鬱症病人恢復。

費城醫院10年以來的紀錄顯示，手術後的病人若是能夠在病房的窗