控制疼痛

等。一半的人接受了催眠治療，另外半數則順其自然的發展。接受催眠術者，疼痛程度竟然減少了30% ，這在臨床上的意義非同小可。效果幾乎可以與嗎啡藥物比美。催眠術為什麼能止痛？原來人體一旦進入催眠狀態，全身肌肉都會自動放鬆，心跳速率、呼吸次數、血壓也會隨著下降，催眠深度愈高，愈容易化解外來的神經刺激，來改變大腦的視丘感覺，疼痛的過程越来越輕微，能够舒服的進入一種像夢境般的世界。用催眠來止痛並不困難，只要集中注意力，照著指示想像即可進入狀態。無論是專業人員進行催眠，還是通過錄音帶自我進行催眠，都有類似的效果。▪