World Journal (New York) - World Journal (New York) - Weekly Supplement
豬肉南瓜盅
秋冬是吃南瓜養生的季節,南瓜的營養價值很高,色澤艷麗、口感好。烤盤紙,烤盤紙周邊抹上一層油,將拌好的材料倒入烤盤,用手按壓緊實。放入預熱好的烤箱烤30分鐘,稍等幾分鐘取出待涼後可以切塊。
小叮嚀:
可以用花生、瓜子、杏仁等其他堅果代替,有什麼用什麼。自己做的沒有那麼甜,很酥脆也很健康。
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秋冬是吃南瓜養生的季節,南瓜的營養價值很高,色澤艷麗、口感好。烤盤紙,烤盤紙周邊抹上一層油,將拌好的材料倒入烤盤,用手按壓緊實。放入預熱好的烤箱烤30分鐘,稍等幾分鐘取出待涼後可以切塊。
小叮嚀:
可以用花生、瓜子、杏仁等其他堅果代替,有什麼用什麼。自己做的沒有那麼甜,很酥脆也很健康。