大腦想靈光

大腦是神經系統中最有可塑性的器官，表示大腦在任何的年齡階段都可以變得更好，或者是情況轉換效率降低。據美國心臟學會和神經學新聞雜誌，幫助個人保持健康的頭腦最重要的就是定期鍛鍊和吃健康的飲食。一般人從童年、成年到老年，定期的鍛煉，顯示出有增進大腦健康的功效。舉例來說，運動已經證實可以改善有認知障礙老年人的記憶力和思維能力。特別是有氧運動，在核磁共振腦掃描中顯示出灰質層增厚，且腦容量明顯增加，改善短期記憶和認知功能。即使是短時間的體力活動也對大腦的學習、視覺過程有巨大的影響。一項科學研究發現，僅僅六周每

「冬蟲夏草精華素」由多種天然中藥草及昂貴的”冬蟲夏草”提煉而成，

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