增驟停風險

加了「突發性心臟驟停」風險。去年也改變了對高血壓的定義，過去在收縮壓和舒張壓之間，認為舒張壓低能減少心血管疾病，並未重視收縮壓。在分析了1628名平均年齡為81歲的高血壓患者數據之後，卻發現收縮壓較低的老年人，實際上要比未能完全控制血壓高的同齡人，死亡的風險高出40%。結論是應該依據個人的需要而調整降血壓的治療方法。而非單純的控制血壓在160/90或者是140/80。8月份《美國心臟協會期刊》研究表明，堅持聲明完全素食的人，凡是與心血管疾病有關的死亡風險降低32%，而且生命中的疾病死亡率與其他人比起來降低25%。▪