明星們

起宅在家

如果疫情結束，第一個想見到的是什麼？很多人的答案是：牛肉火鍋、麻辣串串、韓式烤肉、北京烤鴨……總之是各類美食。在當下，本著「自己動手豐衣足食」的精神，網友的自製涼皮、電飯煲蒸蛋糕等美食話題紛紛登上微博、抖音熱搜。閒下來的藝人們也不甘示弱，素有「工作狂」稱號的楊冪，罕見地下廚房一展身手，且在微博曬出兩張料理的圖片，並配文：「抗疫隔離中，自主開發新技能！」儘管料理看起來賣相平平，但楊冪對自己的廚藝表示滿意：「真的好吃！」「新晉寶媽」趙麗穎也在元宵節這天秀出了鍋中的彩椒炒雞肉。至於演藝圈大名鼎鼎的「黃小廚」黃磊，則透露了自己的日常六件事：「做飯、陪伴、捐助、跑步、關注新聞、等待好消息。」而在沈月曬出的美食照中，白菜、番茄、全麥麵包、煎蛋、黑咖啡……可謂種類豐富又清淡低脂。

為了復工後能有個好狀態，保持健身也是藝人們的日常功課。作為娛樂圈中「穿衣顯瘦脫衣有肉」的好身材男星代表，鄧倫在宅家期間也沒有停下運動的步伐。低調的他發了一張只有運動鞋和啞鈴出鏡的照片，並配文「宅」，言簡意賅。家中沒有健身器材怎麼辦？去年憑藉「我不要你覺得，我要我覺得」的霸道宣言深入人心的黃曉明，就分享了一個接地氣健身小妙招— —礦泉水瓶舉重法。網友讚嘆黃曉明體力好的同時，也不忘用青島話調侃：「照這種練法，盡情『哈啤酒吃嘎啦』也不用有負罪感啦！」另外，做家務也是一種極好的活動方式。因在《我家那閨女》中曝光自己凌亂的房間而遭到網友吐槽的袁姍姍，宅在家期間就承包家裡的衛生清潔工作：「我媽媽說最好的春節消食運動就是打掃衛生，幹活和運動兩不耽誤！」由於寵物美容店關門歇業，袁姍姍還親力親為，為三隻寵物狗提供「洗剪吹一條龍」服務，活動量著實不小。

世界周刊

逢甘霖 直奔金色峽谷

第二天清早，聽見雨聲，懶洋洋地不想起床，繼而一想，死亡谷難得下雨，何妨去體會那千載難逢的甘霖？啃著冷麵包，提著行囊就飛奔金色峽谷，順著190公路開了五公里，只見氣勢崢嶸的金殿出現在左方，山谷間揮灑著鐵沙的紅，氯化鉀的綠和些許藍、紫。這一片金色峽谷似乎在搏擊中被搶到陸上的宮殿，處處是刻痕和瘀青，卻依然鮮麗奪目。它雖不如馬賽克峽谷那麼溫潤討喜，卻自成一種風格，霸氣而宏偉地挺立在寒風苦雨中訴説

羊城晚報／艾修煜 娛樂新聞組整理楊冪（右圖）罕見下廚展身手，還曬出料理的沈月（右圖）曬出的美食照（上圖）

▲章子怡年初宣布二胎生子的好消息，前陣子兒子滿月更幸福地發文。 （取材自微博）

鄧倫（右圓圖）在宅家期間也沒有停下運動，低調發了一張只有運動鞋和啞鈴的照片（上圖）。（取材自微博） 黃曉明分享用礦泉水瓶舉重的健身法，相當接地氣。（取材自羊城晚報）

王源在家也不得閒，忙著

薛之謙在微博發布大頭照，詳細描

紅岩公園。(圖：皆由作者提供)