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產後瘦身期間的運動行程包括哪些？飲食方面是否有特殊設計？潔西卡辛普森並沒有透露太多。她在過去曾受邀為知名連鎖瘦身中心Weight Watchers擔任廣告代言人。帕斯特爾納克接受娛樂電視頻道E!專訪時說，他是跟潔西卡辛普森的家庭醫師合作，經過討論之後為她量身打造出產後瘦身計畫。他表示，這套計畫讓潔西卡辛普森在日常生活中慢慢做出微小的習慣改變，但這些改變卻有可長可久的效果，有助於達到瘦身目標。帕斯特爾納克指出，整個瘦身策略當中，除了協助潔西卡辛普森在生完孩子之後迅速瘦下來之外，還有更深層的意義，那就是讓她習慣新的生活習慣，並且能夠永遠保持下去。他說：「這就是為什麼我不贊成任何走極端手段的飲食方法，或者任何過度激烈的運動。」飲食方面，帕斯特爾納克舉例說，對於潔西卡辛普森原本最愛吃的食物，他幫她找到了更健康的替代