抗疫新政

大蒜半顆至一顆溫熱蜂蜜水一杯肉桂粉少許檸檬皮絲少許奧勒岡精油一滴大蒜蜂蜜汁 提升免疫力

藥草界也建議大家回頭看看家中廚房的香料，其實也有很多香料能夠增加免疫力，首先就是大蒜，我的藥草老師Dr. Hobbs特別教大家使一顆至半顆的大蒜，用果汁機打成泥，加入一杯溫熱的蜂蜜水，少許檸檬皮，如果有肉桂粉，可以加入一小撮，再加入一滴奧勒岡精油，前幾次專欄我有介紹此精油過往於SARS病毒的研究，能夠在數十分鐘內大幅降低冠狀病毒的數量。另外之前我曾介紹過火辣蘋果醋

將大蒜及蜂蜜水放入果汁機，攪拌成汁，加入肉桂粉及檸檬皮及一滴奧勒岡精油，混合後喝完。

，也是此時可以用到的藥草配方。大蒜蜂蜜汁是很強效的抗病毒，提升免疫力的配方，大蒜其實是藥草界口耳相傳「便宜的紫錐花」。因檸檬皮含維他命C及精油成分檸檬烯，都是提升免疫力的好東西。另外多吃各種菇類也是補充鋅的好方法，在所有蕈類的研究中，以雲芝是最有益免疫力及抗癌研究，但因為市售蕈類保健食品差異很大，有些甚至含澱粉高過有效成份，消費者要多比較及留意。若想要尋求中藥及西方藥草師輔助治療，可就近諮詢合格人員。