雷神當教練300萬用戶瘋健身

教練團隊 愛妻也上陣

即使有「美國隊長」克里斯伊凡（Chris Evans），克里斯漢斯沃在「復仇者聯盟」演員陣容中也算得上是絕對的「身材擔當」，從第一部「雷神」上映開始，克里斯漢斯沃就不吝展現自己的好身材。現年36歲的克里斯漢斯沃當年從澳州跑到好萊塢發展，跑龍套的時間很短，很快就憑藉出眾的外形獲得了出演「雷神」的機會。為了飾演雷神，他開始系統地接受各種專業健身訓練。本來就有運動習慣的他從此迷上了這些專業訓練，他那時才明白除了增肌減脂，健身還有更多更深的內容，譬如如何調整飲食和心理狀態。克里斯漢斯沃說，「我很幸運，能跟著這些在健康、營養、身心和健身方面的了不起的專業人士學習，這麼多年下來我一直保持學習以及實踐，所以想乾脆把這些年學到的一切健身知識都拿出來和大家分享。」於是，經過兩年的研發，這款App在2019年上半年正式發布。

Centr App提供的內容確實很豐富。克里斯漢斯沃把他的私人健身團隊都拉過來教課，當中有體能訓練師、營養師、拳擊師、皮拉提斯教練等，而且克里斯漢斯沃的妻子艾莎帕達基（Elsa Pataky）也是團隊成員，身材火辣的她本身也是瑜伽教練。

「復仇者聯盟：終局之戰」（Avengers： Endgame）裡雷神變成「肥宅」，成為觀眾的一大笑點。但是克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth）並沒有真的把自己吃胖，而是用了特效化妝完成。這位澳洲演員以健美身材著稱，身高190公分、90公斤，常年一身肌肉。他推出一款名叫Centr的健身App，去年11月上線半年，下載量就突破百萬，新冠疫情期間，用戶更暴增300%。沒辦法成為雷神的網友們，至少可以跟著雷神健

身。

日設目標 付費跟著練

用戶下載Centr App後，可以跟著克里斯漢斯沃和他團隊裡的教練練習。每個用戶可以事先設定好目標，每天的健身時間在20到40分鐘不等，無論是在家練習還是在健身房練習的課程都有。同時教練還會提供飲食建議及帶著用戶練習冥想。「健康的關鍵就在於，整個人要

動起來。」克里斯漢斯沃在接受「男士健康」雜誌訪問時表示，「一旦你的人停滯下來，身體和情緒上，就可能遇上各種問題了。我想要做的，就是這麼一個代表了健康生活三大要素——運動、營養、正念的東西，然後以一種有趣、有效、便捷的方式呈現在大家面前。」克里斯漢斯沃分享的健身內容確實很有用，不過分享也不是免費的。該App在美國市場的收費是月付20美元，包年120美元，用戶可以免費用7天，如果覺得不錯就出錢繼續跟著克里斯漢斯沃和他的朋友們鍛煉。如今300萬用戶，當中就算只有一半用戶付費，也能給克里斯漢斯沃帶來可觀的收入。

Centr App在安卓商店的評分是4.5，在蘋果商店的評分是4.0。有網友評價：「作為克里斯漢斯沃的粉絲，我願意付年費只為了看美好的肉體。」□（取材自信息時報）

克里斯漢斯沃（右圖）去年推出一款名叫Centr的健身App（上圖），才上線半年下載量就突破百萬。（取材自Centr健身App）

克里斯漢斯沃把他的私人健身團隊都拉進Centr App教課，當中有體能訓練師、營養師、拳擊師、皮拉提斯教練等。 （取材自Centr健身App）