Sabemos que consumir muito açúcar prejudica a nossa saúde. Poucas pessoas sabem que muitos alimentos que não são doces, também viram açúcar no nosso organismo e trazem os mesmos malefícios do açúcar refinado. Os que são os ricos em carboidratos, como...
Muitos são os mitos e verdades ao redor do consumo do açúcar. Ele é um amido que quando ingerido, tem efeitos distintos em nosso corpo. Apesar de ser fonte de energia, sua ingestão é, muitas vezes, responsável por um aumento de gordura no corpo, já que...
Um dos grandes problemas envolve a presença do açúcar em muitos dos alimentos que consumimos diariamente e não percebemos. Atualmente, os alimentos industrializados contêm alto teor do ingrediente o que, infelizmente, tem sido responsável por...
Poucos são aqueles que avaliam a lista de ingredientes dos produtos que levam para a mesa de casa. O ato de ler o rótulo dos alimentos é muito importante e incomum. Vale saber que a ordem dos ingredientes na lista está descrita em ordem decrescente de...
