Triggerpunkte sind kleine Verspannungen im Muskel, die sich oft nicht von allein lösen. Man kann sie als Knötchen ertasten. Sie rufen Schmerzen hervor. Dabei können die Beschwerden an Ort und Stelle auftreten oder in andere...
Ab 40 und besonders nach den Wechseljahren verändert sich unser Körper. Die Muskeln werden weniger, obwohl wir auf unsere Ernährung achten. Das liegt daran, dass unser Körper nicht mehr so gut auf das Eiweiß reagiert, das wir essen....
Die Torte ist inspiriert vom Cocktail Piña colada. Für mehr exotische Fruchtigkeit geben wir zur Ananas noch süße Mango
Bei herrlichem Sonnenschein gibt es nichts Schöneres, als den Grill anzuschmeißen und es sich mit den Liebsten draußen gemütlich zu machen. Auch wir wollten das gute Wetter in Hamburg nutzen und ein schönes Picknick veranstalten....
