Wer frisch die Diagnose Arthrose bekommen hat, denkt womöglich: Jetzt muss ich das Gelenk schonen! Aber egal ob Knie, Hüfte oder ein anderes Gelenk – das Gegenteil ist hilfreich, und zwar Bewegung. Je besser das Gelenk von den umgebenen...
Die Küchen Griechenlands, Spaniens und Italiens stehen für Genuss: Ihre Gerichte enthalten kalt gepresstes Olivenöl und frische Kräuter – eine ideale Kombination gerade für Frauen ab 40. Olivenöl liefert wertvolle einfache...
Für kurze Wege im Alltag, sportliche Runden am Wochenende oder längere Touren im Urlaub – bevor es wieder regelmäßig aufs Rad geht, lohnt sich ein genauer Blick auf Technik, Ausstattung und Sicherheit. Funktionieren die Bremsen und...
Bei jedem Beben, das durch die Palastmauern geht, ist Kate der Ruhepol im Sturm. Mit sanfter Stimme, kontrollierten Gesten und einem Lächeln, das selbst in schwierigen Momenten Bestand hat, hält die Prinzessin die Fäden im Hintergrund...
