Ciascuno di noi ha vissuto l’esperienza della dilatazione del tempo e del suo restringimento. Attimi belli riverberano nella mente amplificando l’esperienza e facendoci credere che l’orologio si sia fermato; momenti di sconforto...
La posizione dell'albero (Vrksasana) è una pratica che combina equilibrio, stabilità, forza e concentrazione. Mantenere l'equilibrio non è semplice. Il posizionamento del piede, delle gambe, delle ginocchia, unito all’azione di...
La sua limpida trasparenza è attraversata da sottili aghi dorati, argentati o ramati che sembrano catturare la luce e trattenerla nel cristallo. Ogni esemplare è irripetibile: i filamenti di rutilo disegnano intrecci sempre diversi,...
Durante la stagione invernale la pelle è molto più sensibile agli sbalzi termici. Il freddo rallenta la circolazione sanguigna. Ciò facilita una maggiore disidratazione dell’epidermide ed è quindi importante proteggerla e nutrirla....
Esiste un’immagine che, negli ultimi anni, ha finito per rappresentare lo Yoga più della pratica stessa. Un corpo perfettamente allineato. Un piede che arriva esattamente dove dovrebbe arrivare. Una schiena che disegna una curva...