Les conseils nutrition de Charlotte

Pourquoi fait-on la guerre aux féculents?

Pain, patates, pâtes… Des aliments qui excitent à tous coups nos papilles, mais qui font hélas la vie dure à notre tour de taille! Pour obtenir la silhouette svelte de nos rêves, faut-il les éliminer complètement ? Peut-on continuer à s’en régaler à petite dose ? On répond à ces questions pour vous!