Rôties au beurre de noix et banane

• 2 tranches de pain multigrain au choix (voir les recommandations de Charlotte sur le www.pratico-pratiques.com/petitdejeuner)

• 45 ml (3 c. à soupe) de beurre d'arachide ou d'amande naturel

• 1 banane tranchée QUANTITÉ

PRÉPARATION 10 MINUTES 1 PORTION

250 ml (1 tasse) de cantaloup coupé en cubes QUANTITÉ : 1 portion 56 calories et 1 g de protéines