Parfait aux céréales, yogourt et fruits

DÉJEUNER PRÉPARATION 5 MINUTES

• 500 ml (2 tasses) de yogourt grec nature 0%

• 500 ml (2 tasses) de céréales d’avoine à grains entiers (de type Cheerios multigrain)

• 125 ml (½ tasse) de bleuets QUANTITÉ

4 PORTIONS

• 125 ml (½ tasse) de framboises

• 8 fraises coupées en deux

• 1 banane émincée

• 60 ml (¼ de tasse) de sirop d’érable 1. Dans quatre verrines, répartir en couches successives le tiers du yogourt, le tiers des céréales et le tiers des fruits, en versant un filet de sirop d’érable entre chaque étage. Répéter ces étapes deux fois.