ASTUCES PRATICOPRATIQUES

• Le souper du mardi est déjà préparé : vous n'avez qu'à laisser décongeler les boulettes suédoises la veille !

• Le mercredi soir, pensez à faire décongeler la lasagne au poulet pour le dîner du jeudi.

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Le jeudi soir, n'oubliez pas de faire l'étape 1 de la préparation du smoothie tropical pour le lendemain matin !

Si vous n'avez pas cuisiné les barres déjeuner et les biscuits déjeuner à l'avoine à la semaine 3, assurez-vous d'acheter les ingrédients nécessaires pour les préparer.