Utiliser les transports en commun

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Pour ajouter des pas à votre compteur, descendez un ou deux arrêts avant votre station habituelle. Parcourez le reste du trajet à pied en faisant de grandes enjambées pour augmenter votre rythme cardiaque. Vous gagnerez, en moyenne, de 1 000 à 2 000 pas par jour. De plus, fini les embouteillages et les problèmes de stationnement au centre-ville !