Pourquoi je mange ?

Identifiez les émotions derrière la nourriture

Tout le monde sait que l’humain a besoin de manger pour survivre. Manger est un besoin fondamental. Mais la question à se poser est «manger pourquoi?» Logiquement, la réponse à cette question devrait être simple! Manger pour vivre, pour se nourrir, pour être en santé, pour être en forme et pour donner du bon carburant à notre corps. Pourtant, nous sommes plusieurs à manger nos émotions. Pourquoi ce phénomène existe-t-il? Qu’est-ce que cela veut dire au juste? Comment faire pour briser ce cycle émotions-nourriture-culpabilité?