PETITES BAIES

Grâce à votre article sur la myrtille

(p. 124 de votre numéro d’é d’été), é) j’ai appris plein de choses sur ce fruit dont je raffole. Je ne savais pas qu’en plus d’être bon, il avait autant de qualités nutritionnelles. Pouvez-vous me dire quels sont les autres superfruits ? Sébastien Les superfruits ? Cette notion qui nous vient des États-Unis désigne les variétés particulièrement riches en antioxydants et autres bienfaits pour notre santé. La liste est longue, en voici quelques-uns : grenade, cranberry, mûre, goji, baie d’açaï, kiwi… Que cela ne vous empêche êche pas p de croquer aussi dans les fruits plus us classiques, également excellents pour la santé !