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Esprit Yoga HS - - MÉDITATION -

> Yo­ga­sphère

Des pages riches et va­riées, où l’on ex­plore tout l’uni­vers du yo­ga : les évé­ne­ments, les fes­ti­vals, les nou­veaux livres, les ac­ces­soires, les vê­te­ments de pra­tique, les ini­tia­tives et tout ce qui fait l’ac­tua­li­té du yo­ga.

> La pra­tique

Dans chaque numéro, plu­sieurs sé­quences pos­tu­rales sont pro­po­sées : en lien avec le thème du numéro, pour le bien-être du corps, pour per­fec­tion­ner une pos­ture, pour ex­plo­rer la yogathérapie, pour les en­fants…

> L’âme & l’es­prit

Le yo­ga est un for­mi­dable ou­til de connais­sance de soi et pour pro­gres­ser dans un che­min de bien­veillance et d’éner­gie po­si­tive. Sa­gesse, his­toire du yo­ga, dé­ve­lop­pe­ment per­son­nel ce sont les thèmes trai­tés dans ces pages.

> Le dos­sier

Chaque numéro consacre un dos­sier de plus de 20 pages à un thème en ré­so­nance avec les va­leurs du yo­ga (En­ra­ci­ne­ment, Sé­ré­ni­té, Force, Lâ­cher-prise…). Les dif­fé­rentes fa­cettes de ce thème sont ex­plo­rées en pro­fon­deur.

> Yo­ga Life

Le yo­ga in­carne un art de vivre et une phi­lo­so­phie qui se dif­fusent au-de­là du tapis. Dans les pages «Yo­ga Life» nous par­tons en voyage, nous abor­dons des su­jets de so­cié­té et tout ce qui se passe dans la com­mu­nau­té des yo­gis.

> Zoom

Dans chaque numéro, un thème spé­ci­fique est dé­ve­lop­pé dans un dos­sier de cinq pages : yo­ga et tra­vail, yo­ga et sport, yo­ga et re­li­gion, de­ve­nir prof de yo­ga…

> San­té & Bien-être

Com­ment se soi­gner avec des mé­thodes na­tu­relles ? Com­ment se nour­rir sai­ne­ment ? Com­ment prendre soin de soi en dou­ceur et en res­pec­tant les be­soins na­tu­rels de son corps ? Ces pages ex­plorent les su­jets en lien avec le bien-être, la san­té et la nutrition.

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