PressReader
Catalog
For You
Esprit Yoga HS
-
2017-10-05
EST-CE QUE je m’y PRENDS BIEN ?
méditez AVEC VOS CINQ SENS
une bonne MÉDITATION, ça se PRÉPARE !
LA RENAISSANCE PAR LA MÉDITATION
LE B.A. BA. de LA MÉDITATION
LA MÉDITATION IAM
en FINIR Avec Les IDÉES Reçues
CONTRIBUTEURS
LA MÉDITATION CHANGE LA VIE, DES GRANDS ET DES PETITS !
UNE MAISON QUI NE SE LAISSE PAS EMPORTER
MÉDITER, C’EST BON POUR LA SANTÉ !
LE PLAISIR SIMPLE D’ÉCRIRE à LA MAIN
MÉDITER, UN ACTE RADICAL ET LIBÉRATEUR
ÊTES-VOUS UN (E) ACCRO de L'ACTION ?
MÉDITER AUTREMENT, MÉDITER EN BOUGEANT
PRATIQUER LA PLEINE CONSCIENCE ET CHANGER LE MONDE
MANGER AVEC SES SENS
MÉDITER : LES LIEUX
La première chose à faire
COMMENT EST-CE QUE JE COMMENCE ? revenir à l’intention
2. écouter Son intention
1. oublier les objectifs
5. la force De l’environnement
4. l’importance Du timer
3. la méditation, Souvent
7. faire le Silence
8. cherchez le bon
6. écouter
LES MÉDITATIONS marchées
S’asseoir Sur une chaise
Posture de repos
Une bonne méditation, ça Se prépare !
Contre-indications
Bienfaits
Pour aller plus loin padmasana
Je trouve Mon travail ennuyeux
Je déteste les réunions de famille
Je suis Jaloux/se
Je Me sens triste
J’ai le coeur brisé
Je n’ai pas confiance en Moi
Je n’ai pas le temps
Je Manque de courage
Je critique trop
Un objectif clair : réduire le Stress
Témoignages
Bienfaits
1 vriksasana Simplifié
2 badha konasana
3 upavista konasana - variante
4 PASCHIMOTTANASANA
6 Setu bandha Sarvangasana
5 malasana
8 urdhva prasarita padasana contre le mur
7 Sukhasana en flexion
ABONNEZ-VOUS AU MAGAZINE
la pratique
la pratique
la pratique
la pratique
un ÊTES-VOUS (e) accro de l’action ?
faites attention à chaque bouchée
La plume sur le papier
À lire
LA Méditation change la vie des grands et des petits!
À lire
S’asseoir ensemble méditation au coeur De la ville
S’engager Dans le monde À contre courant avec martin aylward
Méditation et Santé - congrès « the moment mindfulness »
Agenda collaboratif – le minfulness Social club
French
France
Health & Fitness
Esprit Yoga HS - 2017-06-04
Esprit Yoga HS - 2018-04-08