Mind

Esprit Yoga HS - - NEWS -

Créée par la My­lit­tle­pa­ris, cette ap­pli­ca­tion sou­haite nous faire dé­cou­vrir les bien­faits de la mé­di­ta­tion au quo­ti­dien. Dans les trans­ports, au bu­reau, avant de s’en­dor­mir, de par­ler en pu­blic ou de prendre l’avion, Mind pro­pose une séance adap­tée à chaque si­tua­tion. Dé­ve­lop­pées en par­te­na­riat avec des ex­perts, les séances sont de bonne qua­li­té et chaque mois, un pro­gramme est pro­po­sé par un nou­veau formateur tra­vaillant sur un thème par­ti­cu­lier. Pour dé­bu­ter, Mind offre 10 séances gra­tuites de 10 mi­nutes. Dans cette séance dé­cou­verte, at­ten­dez-vous à être éton­nés par l’ac­cent an­glais de votre « guide ». Cette sur­prise pas­sée, nous sommes vite hap­pés par les exer­cices qui res­tent fi­dèles à une pre­mière ap­proche de la mé­di­ta­tion !

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