TES­TEZ VOTRE DÉ­PEN­DANCE à L’AC­TI­VI­TÉ

Esprit Yoga HS - - DÉVELOPPEMENT PERSONNEL -

Voi­ci un pe­tit test que vous pou­vez faire pour sa­voir si vous être ac­cro à l’ac­ti­vi­té. La pro­chaine fois que vous ar­ri­vez au bu­reau le ma­tin, au mo­ment où vous êtes sur le point de vous mettre au tra­vail, as­seyez-vous et re­gar­dez par la fe­nêtre, ou re­gar­dez l’écran éteint de votre or­di­na­teur. Ne par­lez pas. Ne ré­sol­vez pas de pro­blème. Res­tez sim­ple­ment as­sis. Ne faites rien. Pen­dant trois mi­nutes. Si vous trou­vez ce test dif­fi­cile, si l’in­ac­ti­vi­té est un dé­fi pour vous et que même le fait de res­ter sans rien faire trois mi­nutes vous met en agi­ta­tion et vous donne une en­vie pres­sante d’être oc­cu­pé, vous êtes pro­ba­ble­ment concer­né par un cer­tain de­gré de dé­pen­dance à l’ac­ti­vi­té. Heu­reu­se­ment, il y a des so­lu­tions !

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