Au fil de la mé­di­ta­tion

Esprit Yoga HS - - NUTRITION -

« Quand je mé­dite, je suis en lien avec l’ins­tant pré­sent, je me connecte à ma paix in­té­rieure, j’ouvre mon coeur... » Conçu comme un car­net de voyage, Calme pro­pose une pé­ré­gri­na­tion au fil de textes et d’exer­cices simples mais pré­cis et, pour peu qu’on tente l’aven­ture, ex­trê­me­ment ef­fi­caces. Un livre com­plè­te­ment in­ter­ac­tif et, en plus, vrai­ment très jo­li ! Si vous hé­si­tiez en­core à es­sayer la mé­di­ta­tion, ce pe­tit livre pour­rait bien vous convaincre. Calme, mon car­net de mé­di­ta­tion, d'ar­naud

Riou, éd. Solar

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