Au fil de la méditation

« Quand je médite, je suis en lien avec l’instant présent, je me connecte à ma paix intérieure, j’ouvre mon coeur... » Conçu comme un carnet de voyage, Calme propose une pérégrination au fil de textes et d’exercices simples mais précis et, pour peu qu’on tente l’aventure, extrêmement efficaces. Un livre complètement interactif et, en plus, vraiment très joli ! Si vous hésitiez encore à essayer la méditation, ce petit livre pourrait bien vous convaincre. Calme, mon carnet de méditation, d'arnaud

Riou, éd. Solar