Source d’inspiration

Avec une centaine de méditations, certaines puisées au sein de traditions ancestrales, d’autres modernes et créatives, ce livre résolument pratique offre un large panel de pratiques adaptées à différents besoins et situations. Nous avons particulièrement apprécié la méditation pour se détendre et réduire le stress à la fin de la journée, celle pour stimuler sa vitalité en rechargeant les chakras, ou encore celle pour cultiver sa gratitude. Les meilleures méditations de la planète, Dr Martin Hart, Skye Alexander, éd. Le Jour