Matglädje vid Medelhavet

Tagine med fisk och chermoula-kryddor

-

25 MINUTER + MARINERING | 6 PORTIONER | LÄTT

Chermoula är en marockansk marinad med sting i som ofta används till att smaksätta fisk och skaldjur.

olivolja

700 g vit fiskfilé (t.ex. tilapia eller

hälleflund­ra)

2 lökar, tunt skivade

3 cm ingefära, finhackad

en nypa saffran

1 citron, 1/2 bara skalet, avsköljd och hackad

servering

1 msk tomatpuré

3,5 dl grönsaksbu­ljong

250 g kokt småpotatis

10 körsbärsto­mater

couscous och harissa till servering

CHERMOULAM­ARINAD

1 stort knippe koriander, och några blad till

2 tsk rökt paprikapul­ver (stark)

1 tsk malen spiskummin

1 tsk malen koriander

2 citroner, pressade

2 vitlökskly­ftor

• Blanda 3 msk olja med alla ingrediens­er till chermoulan och en stor nypa salt i en matberedar­e. Häll hälften över fisken och marinera i 30 minuter till 1 timme. • Värm 1 msk olja i en stor stekpanna, tillsätt lök och ingefära. Krydda och stek i 10 minuter tills det blir mjukt. Tillsätt saffran och stek i ytterligar­e en minut. Tillsätt sedan resten av marinaden, citron, tomatpuré och buljong. Koka upp, sänk värmen och låt sjuda i 10 minuter. • Tillsätt fisken till taginen, tillsamman­s med potatis och tomater. Stek i 5 minuter eller tills den är genomstekt. Smaka av och krydda med extra citron och salt. Toppa med extra koriander och servera med couscous och harissa.

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden