Matglädje vid Medelhavet

Grillade sardiner med rosmarin och chili

-

15 MINUTER + MARINERING | 4 PORTIONER | LÄTT

8 dubbla eller 16 enkla sardinfilé­er

olivolja

1 citron, rivet skal och pressad

1 apelsin, rivet skal och pressad

1 vitlökskly­fta, pressad

1 msk rosmarin, finhackad

1 msk mynta, finhackad

4 nävar ruccola

• Använd metallspet­t eller blötlägg 8 träspett i 30 minuter. Lägg sardinfilé­erna i en skål med skinnsidan neråt. Blanda en skvätt olivolja med det rivna citrusskal­et, vitlök, rosmarin, mynta och krydda. Häll blandninge­n över sardinerna och låt stå i 30 minuter. • Trä dubbla spett genom 2 dubbla filéer eller 4 enkla filéer. Stek i en panna i 1–2 minuter på varje sida, eller på en grill. • Blanda citron- och apelsinjui­cen och tillsätt lite olivolja och kryddor. Ringla över sardinerna och ruccolan innan servering.

Bouillabai­sse

 ??  ??

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden