Matglädje vid Medelhavet

Morotsfala­fel

-

20 MINUTER + 30 MINUTER KYLNING | 2 PORTIONER LÄTT | VEGANSK

1 burk kikärtor, vattnet avslaget, torkade på hushållspa­pper 100 g morötter, skalade och skivade, 1/ vitlökskly­fta, pressad

2 1/ tsk malen spiskummin

2 1/ tsk malen koriander

2 1 näve koriander, hackad 1 msk majsmjöl sesamfrön till topping olja till fritering

TILL SERVERING

finriven sallad

finriven rödkål och blandad

med citronjuic­e

hel inlagd chili

tomatklyft­or

hummus

citronklyf­tor

het sås

tunnbröd

• Lägg de 7 första ingrediens­erna i en matberedar­e med 1 tsk salt. Blanda till en grov smet och häll över i en skål. Forma stora teskedar med smeten till platta ovala bollar. Lägg dem på ett bakplåtspa­pper och låt stå i 30 minuter. Toppa med sesamfrön och tryck in dem i bollarna så de fastnar. • Häll lite olja i en non-stick stekpanna och värm. Stek falaflarna tills de blir knapriga och gyllenbrun­a på båda sidorna. Servera med tillbehöre­n.

 ??  ??

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden