Plaisir au Menu avec Caty - 2021-08-19

• Recette en couverture:
• Menu semaine 4
• Menu semaine 3
• Le mot de Caty
• En mode meal prep : pour être sûre de bien manger
• Une question de mode ?
• Produit léger = meilleur choix ?
• Faire facilement les bons choix
• Le gluten : entre allergie et intoléranc­e
• Éliminer le gluten et le lactose: c'est mieux?
• Le lait : un allié dans la gestion du poids
• Et le poids dans tout ça ?
• Bol de chou-fleur teriyaki
• Pain au thé Earl Grey et bleuets
• Boulettes de saumon en sauce crémeuse
• Pochettes au poulet effiloché
• Salade au chèvre chaud croustilla­nt
• Roulés de lasagne crémeux à la courge
• Biscottis à la citrouille et chocolat
• Assiette de keftas de veau
• Cari rouge au poulet et chou-fleur
• Courge spaghetti style coquille Saint-jacques
• Chaussons aux pommes allégés
• Poulet, sauce crémeuse au fromage
• Sauté de boeuf mongolien
• Potage aux légumes d'automne
• Pizzas margherita sur croûte de chou-fleur
• Filet de porc style soupe à l'oignon
• Bol de poulet balsamique et légumes sautés
• Côtelettes de porc aux pêches
• Croustade aux pêches
• Mac'n cheese allégé
• Muffin déjeuner avec glaçage au yogourt
• Brochettes au four et marinade au yogourt
• Gâteau au fromage et yogourt
• Sauté de boeuf haché teriyaki
• Pad thaï au poulet et courge spaghetti
• Filet de porc à la grecque

Plaisir au Menu avec Caty - 2021-06-10

Plaisir au Menu avec Caty - 2021-10-28