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Auszeit, 23 Juin 2026

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Dans cette édition

ArticleWenn der Tag zuende geht

# Der Zau­ber einer Som­mer­nacht Wenn die Sonne als glü­hen­der Feu­er­ball lang­sam dem Hori­zont ent­ge­gen­sinkt und der Tag spür­bar ver­schwin­det, legt sich eine ganz beson­dere, fast schon greif­bare Stim­mung über die Natur und die Städte. Es...

Wenn der Tag zuende geht

ArticleDie Kunst des Abschal­tens

# Den Kopf frei bekom­men Dein Kör­per liegt auf dem Sofa, doch dein Kopf arbei­tet wei­ter: Ter­mine, To-dos, Gesprä­che – alles dreht sich noch im Kreis. Abschal­ten klingt so ein­fach, doch ist es für viele die größte Her­aus­for­de­rung des Tages....

Die Kunst des Abschal­tens

ArticleDie Frau, die nichts will

# Hilfe für das Neu­ju­stie­ren dei­nes Lebens Es gibt Momente in unse­rem Leben, in denen wir das Gefühl haben, dass unser Lebens­kom­pass neu justiert wer­den müs­ste. Viel­leicht sogar in einem Maße, das uns unser Leben gefühlt neu begin­nen lässt....

Die Frau, die nichts will

ArticleSlow Food statt Fast Stress

# Kuli­na­ri­sche Acht­sam­keit Unsere Küche ist eigent­lich ein idea­ler Rück­zugs­ort, um den Lärm des All­tags ein­fach aus­zu­blen­den. Wer sich voll und ganz auf die fri­schen Zuta­ten, die auf­stei­gen­den Düfte und die ruhi­gen Hand­griffe am...

Slow Food statt Fast Stress

ArticleDie kleine Kir­sche (Aus­zug)

# Über Mut und Hoff­nung In mei­nem neuen Buch, „Das Buch des Lebens“, erzähle ich zwölf sehr unter­schied­li­che und den­noch glei­cher­ma­ßen berüh­rende Geschich­ten, die jede für sich tiefe Wahr­hei­ten über uns und unser Leben ent­hal­ten. An...

Die kleine Kir­sche (Aus­zug)