Senaste nytt för – och från – riktiga träningsnördar. Läs t.ex. om den nya smartklockan från Huawei som innehåller en liten överraskning. Fler besök i naturen kan kanske leda till färre besök på apoteken. En ny finsk studie visar...
Nuförtiden går många omkring med aktivitetsmätare, men vad kan all data användas till?
Varför är människan egentligen så bra på att springa långt? Och varför blir vi så lätt sura när vi är hungriga? Vi ger dig svaren från vetenskapens värld. ? Jag blir lätt sur och irriterad på andra i min omgivning när jag är hungrig. Är...
Vår testredaktör har valt ut en ny lista med spännande träningsprylar och kläder som hårdtestats i vått och torrt ... ASICS FUJITRAIL HYDRATION VEST 7L Fakta: Löparväst med en volym på sju liter. 2 x 500-ml-flaskor medföljer. Pris: 1 600...
Det är inte bara en nödlösning när du är trött utan också en bra träningsmetod. Om du vill bli en bättre löpare bör du dra ner på intensiteten och öka löpmängden och variera löphastigheten under dina löprundor. Ökad snabbhet är...