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Avec la nouvelle année qui commence, il faut prendre le temps de faire le point, le bilan de sa santé physique, mentale et psychologique. En adoptant cette vision globale et préventive de la santé, vous posez des bases solides pour aborder...
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Pourquoi ça m'arrive à moi ? Non, cela arrive à presque tout le monde. La dépression saisonnière, appelée aussi trouble affectif saisonnier, touche de nombreuses personnes dès l'automne, surtout dans les régions peu ensoleillées. Ce...
L'hiver est une saison propice aux infections respiratoires : rhumes, sinusites, bronchites et exacerbations d'asthme. Ces pathologies affectent une large part de la population, adultes et enfants, et sont souvent liées à des...
Le corps, soumis à des températures basses, se fatigue plus vite et le moral peut suivre la même pente. Moins de lumière, c'est plus de risques d'infections et une sensation de ralentissement général : Un cocktail qui fragilise notre...
