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Los alimentos cumplen un papel muy importante en cuanto a la salud de nuestra boca. Si bien algunos pueden producir caries, otros ayudan a combatir la acumulación de placa y a tener dientes y encías saludables. Aquí conoceremos...
¿Cómo influyen los alimentos en la salud bucal? A.N.: El tipo de alimentos, así como la cantidad y frecuencia de los mismos, determinan la salud dental y de todos los tejidos de sostén del mismo (hueso y encía). Existe una relación...
• Consumir abundante agua por día para evitar adherencias (se recomiendan 2 litros según las actividades que cada persona realice). • Consultar a un médico nutricionista para establecer un plan nutricional variado y balanceado....
• Dietas bajas en grasas: Seguir una dieta baja en grasas puede interferir en la absorción de vitaminas solubles en grasa, como la A, la D, la E y la K. La vitamina D es especialmente importante para la salud bucal ya que contribuye a...
Ingredientes • 6 Tapas de empanada • 1/2 Taza de arroz blanco cocido • 200 gramos de carne de ternera o pollo picado fino • 1 Cebolla de verdeo picada fina • 1 Tomate perita cubeteado (sin pulpa) • 1 Limón en jugo • Pimienta, a gusto •...
